Le programme

La formation comprend une pratique d’entraînement de groupe hebdomadaire (1 heure), dispensée par les formateurs de Pôle Sophro.

Première année – Cycle de base de la formation
Premier module
Durée : 9 jours (3 WE de 2 jours et 1 WE de 3 jours)
Sophrologie : une psychothérapie d’expression corporelle
les bases philosophiques : phénoménologie, conscience, corps et psyché
la conscience phénoménologique et les trois cyles de la sophrologie
les trois principes de base de la sophrologie caycédienne
l’intégration du schéma corporel et le cycle réductif
la mise en perspective de l’ensemble des techniques sophrologiques
les techniques de base de la sophrologie comme premier contenant psychique de la relation thérapeutique

Second module
Durée : 7 jours (2 WE de 2 jours et 1 WE de 3 jours)
La dynamique psychothérapeutique de la sophrologie
les techniques spécifiques des quatre degrés de la relaxation dynamique caycédienne
les théories comportementales et cognitives – le coaching individuel
l’approche humaniste (Carl Rogers), la relation centrée sur la personne
la relation d’aide, l’accompagnement et le développement personnel
les théories psychanalytiques – traces mnésiques et économie psychique
le concept d’extension du psychisme dans le champ corporel et le biologique
la sophrothérapie: la sophrologie, une approche psychothérapeutique pertinente

Remise du certificat de fin d’études de la première année
Préparation du mémoire de fin d’étude – titres et orientations des sujets

Deuxième année – Cycle supérieur de la formation
Premier module
Durée : 9 jours (3 WE de 2 jours et 1 WE de 3 jours)
Les différentes approches psychothérapeutiques
la psychologie humaniste et intégrative, la psychothérapie et la psychanalyse
les bases théoriques en neurosciences, en neurophysiologie et en psychologie cognitive
les théories psychanalytiques (Freud, M. Klein, D.W.Winnicott, D. Anzieu, W.R. Bion…)
le sentiment et la représentation de soi : psyché, soma,… corps émotions conscience

Les techniques thérapeutiques
l’entretien clinique, la motivation, les étapes de changements
la personne au centre de la relation, experte de son changement
les processus dynamiques de la relation à l’autre
la régulation du stress, l’orientation positive de la pensée, la prise de décision…
la communication, la créativité, la gestion de groupe

L’approfondissement des techniques spécifiques de la sophrologie
les postures spécifiques, les images mentales, la mémorisation…
la programmation positive, l’anticipation, le rapport au temps
les sons et la stimulation des états de conscience existentiels
le choix des approches, le choix des techniques, les mises en situation, les jeux de rôle

Deuxième module
Durée : 7 jours (2 WE 2 jours et 1 WE de 3 jours)
Entraînements des cycles supérieurs
la mise en perspective avec la perception, les sens et la conscience éveillée développée par Merleau-Ponty (entraînements cycle radical et existentiel)
la médiation transcendentale et phénoménologie
la voix, le corps et les enveloppes psychiques
les traumas, la mémoire implicite et explicite
les visualisations, l’anticipation, les processus tempo-spatials
la pratique de la sophrologie comme stimulation du rêve, de la rêverie et du remaniement psychique : les métaphores du corps

Psychopathologie
les névroses
les psychoses
les états limites, les troubles de l’humeur
les dépressions…
les techniques d’évaluations et de diagnostic (travaux dirigés)

Techniques et applications spécifiques de la sophrologie
les troubles du comportement alimentaire
les troubles du sommeil
l’accompagnement auprès des personnes atteintes de maladies graves ou/et chroniques, les interventions chirurgicales, les traitements…
la gestion de la douleur
les addictions : tabac, alcool, psychotropes…
les groupes d’aide

Cadre et positionnement professionnel
l’accueil
l’investigation, l’évaluation, les objectifs
le contrat thérapeutique
le positionnement professionnel, les limites, la « bonne distance »
l’empathie, les processus transférentiels et contre transférentiels
le travail de supervision
l’innovation clinique dans la relation thérapeutique

Remise des mémoires
Délivrance du diplôme d’études supérieures en sophrologie et sophrothérapie
Applications et entraînements à chaque session.